אושר הוא א מצב רגשי שחווה אדם שמרגיש רווחה רבה על שהשגת משהו, השגת מטרה, על שיתוף עם יקיריהם.
האושר מתעורר בתקופה בה שמחה וסיפוק מתכנסים. זהו מצב סובייקטיבי מכיוון שמדובר במצב נפשי מסוים אצל כל אדם ולא כולם מרוצים מאותן סיבות. עם זאת, אושר הוא מצב נפשי חיובי שניתן להגדיר לאחר המשפטים הבאים.
אושר הוא מטרה
לפעמים אנשים מבזבזים זמן בחיפוש אחר הישגים, חפצים מהותיים וחוויות שהם רואים כנדרש כדי להשיג אושר. עם זאת, הם לא מבינים שלא מחפשים אותו, להפך, חייבים לחיות ולהנות ממנו באופן מלא, זו מטרתו.
האושר משותף
הענווה להכיר בסגולותיהם של אחרים הוא ערך המביא רווחה וגורם לנו להיות מסוגלים להבין כי אושר הוא תחושה שיש לחלוק סביבנו.
פעולות משיגות אושר
פעולת השמחה תלויה בעצמנו, בגישה בה אנו מתמודדים עם מצבים שונים, אחריות והמאמץ שאנו מבצעים. אושר הוא בהערכת הזדמנויות ולא לתת להם להתעלם.
במרדף אחר האושר
הזמן לא עוצר והחיים עוברים במהירות, לכן עלינו לחיות אותם בלהט ובעקביות, להעריך את מה שיש לנו, להיות ולחיות. שם נמצא האושר, בפשטות החיים ברגע, לא לחפש אותו ולהפוך אותו למושלם.
להלן ביטויים אחרים המגדירים אושר:
- "לעולם אל תאפשר לדיכוטומיה לשלוט בחייך, דיכוטומיה בה אתה שונא את מה שאתה עושה כדי ליהנות מהזמן הפנוי שלך. מצא מצב שבו העבודה שלך נותנת לך אושר כמו הזמן הפנוי שלך. " פאבלו פיקאסו
- "אושר אנושי בדרך כלל לא מושג עם משיכות מזל גדולות, שיכולות לקרות כמה פעמים, אלא עם דברים קטנים שקורים מדי יום." בנג'מין פרנקלין
- “האושר נמצא בפנים, לא בחוץ; לכן, זה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו. " הנרי ואן דייק
- "אושר הוא כאשר מה שאתה חושב, מה שאתה אומר ומה שאתה עושה נמצאים בהרמוניה." מהטמה גנדי
- "המילה אושר תאבד ממשמעותה אם לא הייתה מאוזנת בעצב." קרל יונג
- "אושר הוא בריאות טובה וזיכרון רע." אינגריד ברגמן
