מהי ידע עצמי:
כידע עצמי אנו מייעדים את ידע שיש לנו על עצמנוכלומר למכלול הדברים שאנחנו יודעים על מי שאנחנו. זהו גם התהליך בו כל ילד, בגיל מסוים, מתחיל לגלות את גופו שלו.
המילה, ככזו, מורכבת מהקידומת אוטו-, שמשמעותו 'לבד' או 'לבד', ושם העצם יֶדַע, שהיא היכולת להבין דרך התבונה.
ידע עצמי הוא מושג שנמצא בשימוש נרחב ב פְּסִיכוֹלוֹגִיָה ובתחום התפתחות אישית בהתייחס ליכולת ההסתכלות הפנימית שיש לאדם להכיר בעצמו כפרט ולהבדיל את עצמו מאחרים. במובן זה, ידע עצמי מסייע לבניית זהות אישית.
הכרה עצמית זהו תהליך רפלקטיבי בו אדם רוכש מושג על עצמו, של מה שמאפיין אותו, של האיכויות והפגמים שלו, של המגבלות, הצרכים, התחביבים והפחדים שלו.
להכרה עצמית, ככזו, יש כמה שלבים:
- תפיסה עצמיתזוהי היכולת לתפוס את עצמנו כיחידים עם מערכת איכויות ומאפיינים מבדילים.
- התבוננות עצמית: מרמז על ההכרה בעצמנו; של ההתנהגויות שלנו, עמדותינו והנסיבות המקיפות אותנו.
- זיכרון אוטוביוגרפי: זו בניית ההיסטוריה האישית שלנו.
- הערכה עצמית: מתייחס לערך שכל אדם מרגיש כלפי עצמו.
- קבלה עצמית: זה מניח את יכולתו של הפרט עצמו לקבל את עצמו כפי שהוא.
לעבור את כל התהליך של הידע העצמי מאפשר לנו להבין ולהכיר מי אנחנו, שזו ההתחלה ללמוד להעריך ולאהוב את עצמנו כאנשים.
הכרה עצמית הוא הבסיס להערכה העצמית שלנו, אשר בתורו הוא בסיסי ביחסים שלנו עם עצמנו ועם אנשים אחרים.
בהקשר זה, אפוריזם יווני עתיק הכתיב "דע את עצמך" מכיוון שהוא סבר שזה הבסיס לגישה לחוכמה.
