תוכן העניינים
מה זה שחייה:
שחייה היא א ספורט המבקש למדוד ולשפר את הסיבולת הגופנית, התיאום והמהירות בשחייה באמצעות טכניקות.
בשחייה על האדם להתקדם למים תוך שימוש בתנועות ספציפיות של הידיים והרגליים, בהתאם לסגנון המאומץ. ארבעת סגנונות השחייה הקלאסיים הם:
- זחילה לשחות, לִזחוֹל או סגנון חופשי: זהו הסגנון המהיר ביותר המורכב מפעולת הזרועות עם טלטול חלופי.
- שחייה בגב או זחילה בגב: העקרונות המכניים זהים לסגנון הזחילה הרגיל, אך מאחור. זהו הסגנון השלישי המהיר ביותר.
- שחיית פרפר: הוא הסגנון השני המהיר ביותר. הוא שוחה כמו זחילה כפולה וזה הסגנון שדורש הכי הרבה כוח, תיאום וסיבולת.
- חזה: זהו הסגנון האיטי ביותר אך גם העתיק ביותר. זה תלוי בכוח הידיים והרגליים כאחד.
בתחרויות הממסר בהן כל שחיין משתמש באחד מארבעת סגנונות השחייה שהוא מכונה מַחְרוֹזֶת.
שחייה הייתה אחד מענפי הספורט הראשונים שנכללו במשחקים האולימפיים המודרניים ועד היום זהו אחד המקצועות הפופולאריים ביותר.
משמעת השחייה במשחקים האולימפיים מחולקת לאירועים הבאים ו מחולק לגברי ונשי:
- 50 מטר חינם
- 100 מטר גב
- 200 מטר אחורה
- 100 מטר חינם
- 200 מטר חינם
- 100 מטר פרפר
- 200 מטר פרפר
- 100 מטר חזה
- 200 מטר חזה
- 200 מטר ביחד
- 200 מטר יחיד בשילוב
- 400 מטר ביחד
- 400 מטר מעורב אישי
- 400 מטר חינם
- 1500 מטר חינם
- ממסר מעורב 4x100 מטר
- ממסר מעורב 4x200 מטר
