מה העלמה:
אוכל הוא ה צריכת מזון על ידי אורגניזמים כדי להשיג את החומרים המזינים הדרושים וכך להשיג אנרגיה ולהשיג התפתחות מאוזנת.
מזון הוא הפעולה וההשפעה של האכלה או האכלה, כלומר, זהו תהליך בו יצורים חיים צורכים סוגים שונים של מזון כדי להשיג מהם חומרי המזון הדרושים כדי לשרוד ולבצע את כל הפעילויות הנדרשות ביום יום.
עם זאת, קיים מגוון של מילים דומות או דומות, במקרה של תזונה, מזון, חומרים מזינים הם מילים שקשורות למונח מזון אך אינן שם נרדף, לכן אין פירושן אותו דבר.
תזונה היא התהליך שבו, לאחר האכלה, הגוף מחפש אחר חומרי המזון הנצרכים בכדי להפוך אותם לאנרגיה כדי לשרוד ולהתקיים, לעומת זאת, מזון מתייחס לתהליך צריכת המזון שיספק לאחר מכן חומרים מזינים ל האורגניזם.
דיאטה מאוזנת
דיאטה מאוזנת, המכונה תזונה מלאה או בריאה, היא מזון המכיל אוכל מכל קבוצת אוכל ונאכל במנות מתאימות על פי משקל, גובה, מין.
קבוצות המזון מסווגות ל -5 קטגוריות: פחמימות, חלבונים, חלב, פירות וירקות, ולבסוף שומנים וסוכרים. קבוצות מזון מיוצגות בדרך כלל בפירמידה התזונתית או בפירמידת המזון.
האדם לא צריך לשכוח שתזונה מאוזנת או מלאה מביאה כתוצאה מכך רשימה של יתרונות כמו: סיכויים מינימליים לחלות במחלות, שליטה בכולסטרול, מפחיתה את הסיכון לבעיות לב, מורידה את לחץ הדם, משפרת את מערכת החיסון, בין היתר …
הפרעות אכילה
מזון הוא תהליך בסיסי בצמיחה, איזון והתפתחות של יצורים חיים, אך כאשר קיימת דרך לא נכונה של האכלה, מתעוררות בעיות העלולות לגרום לפגיעה בבריאות ולהתפתחות חיים רגילים.
בהתייחס לאמור לעיל, ישנם סוגים שונים של הפרעות אכילה, שבתוכם נוכל לרשום את הדברים הבאים:
- הַשׁמָנָה: שהיא מחלה כרונית, שמייצרת הצטברות כמויות גדולות של שומן בגוף, מחלה זו יכולה להיווצר על ידי צריכה גבוהה של מזונות עשירים בשומנים רוויים, שקשה לגוף לעכל אותם, זה הוסיף גם לישיבה אורח חיים, המובן כחוסר ביצוע תרגילים על ידי אדם.
- בולימיה: מדובר בהפרעת אכילה, הכוללת בכך שאדם צורך כמות גבוהה של מזונות עשירים בקלוריות בתקופה קצרה מאוד, לאחר מכן ובגלל תחושת האשמה, האדם מחליט לחסל את המזונות האמורים מגופו על ידי גורם לקיא.
- אנורקסי: זוהי גם הפרעת אכילה, אך בניגוד לבולימיה, אוכל אינו נצרך או נצרך מעט מאוד בגלל התחושה של עודף משקל שאדם יכול לסבול, אם כי ברוב המקרים, אנשים הסובלים ממחלה זו אינם סובלים מעודף משקל כלל. אלא להפך חסר משקל ומסת שריר.
ניתן לטפל באנורקסיה ובולימיה אצל פסיכולוגים מיוחדים ובטיפול או פסיכותרפיה בהתאמה, בעוד שאפשר לטפל בהשמנת יתר בתזונה מאוזנת, בפעילות גופנית וכמובן בשליטה על צריכת מזון עתיר קלוריות.
תמיד מומלץ לאכול תזונה בריאה ומאוזנת המאפשרת לגופנו לתפקד כראוי ולא להיות לו עודפים מכל סוג שהוא, להאריך את זמן החיים כמו גם את איכות החיים של אנשים, עליכם לאכול כדי לחיות ולא לחיות כדי לאכול .
סוגי האכלה
סוגי הדיאטה משתנים ביחס להוויה החיה, ויש לנו:
- אוכל אנושיזה האדם שבוצע על ידי האדם, וזה כמו בעלי חיים אחרים תלוי בסביבה המקיפה אותו כדי להשיג את החומרים המזינים הדרושים כדי לשרוד, ולכן אתה יכול לצרוך: ירקות, כמו גם בשר מבעלי חיים אחרים,
- הזנת בעלי חיים, מתייחס לבעלי חיים, הם תלויים בזן אחד או יותר עבור תזונתם, ולכן נאמר כי בעלי חיים הם הטרוטרופים. בהתאם לתזונה של בעל חיים, ניתן לזהות היכן הוא נמצא בשרשרת המזון, שכן אם מדובר באוכלי עשב או אוכלי בשר אנו יכולים לומר אם יש לו טורף או טרף, מכיוון שתזונתו יכולה לקבוע את התנהגותה של בעלי החיים וגם,
- מזון מהצומח צמחים מזוהים, להיפך בעלי חיים יכולים לסנתז תרכובות אורגניות ממלחים מינרליים ואנרגיה סולארית, הודות לתהליך הפוטוסינתזה, הם מכונים אוטוטרופים.
ספק כוח
בתחום המחשוב, יש את המונח ספק כוח, המכונה מקור כוח, הוא רכיב במחשב בו הוא אחראי על הפיכת זרם חילופין לזרם חשמלי רציף, הדרוש לתפקוד תקין של מחשבים והתקנים אחרים.
