מה זה מוטיבציה:
ה מוֹטִיבָצִיָה זו הפעולה וההשפעה של המוטיבציה. המניע או הסיבה הם שגורמים לביצוע או השמטה של פעולה. זהו מרכיב פסיכולוגי המנחה, שומר וקובע את התנהגות האדם. זה נוצר עם המילה הלטינית מוטיבציה ('תנועה') והסיומת -tion ('פעולה', 'אפקט').
סוגי מוטיבציה
לפעמים בדרך כלל נקבעים סוגים שונים של מוטיבציה בהתאם למקור או מקור הגירוי. בתוך ה מוטיבציה להישגים, שבו המנגנון המקדם פעולה הוא השגת מטרה מסוימת. ה מוטיבציה להשתייכות זה כרוך בחיפוש אחר אבטחה ושייכות לקבוצה. ה מוטיבציה לתחרות לא רק שהיא מתיימרת להשיג מטרה מבוססת, אלא היא גם מבקשת להשיג אותה בצורה הטובה ביותר. בפסיכולוגיה, בדרך כלל מובחנים שני סוגים של מוטיבציה, תלוי מאיפה הגירוי: מוטיבציה פנימית י מוטיבציה חיצונית.
מוטיבציה פנימית
במוטיבציה פנימית האדם מתחיל או מבצע פעילות עקב תמריצים פנימיים, להנאת עשייתה. הסיפוק מלעשות משהו או להשיג אותו אינו נקבע על ידי גורמים חיצוניים. לכן זה קשור לסיפוק עצמי והערכה עצמית. לדוגמא, ישנם אנשים שעושים פעילות גופנית מכיוון שהם נהנים מלהיות פעילים.
מוטיבציה חיצונית
במוטיבציה חיצונית, הגירוי או התמריץ שמניע את האדם לבצע פעילות בא מבחוץ, זהו תמריץ חיצוני ואינו בא מהמשימה עצמה. זה עובד כחיזוק. לדוגמא, כאשר אדם מבצע פעילות גופנית לא מעצם העובדה שהוא נהנה לעשות זאת, אלא מסיבות חברתיות או אחרות.
מוטיבציה אישית
בפסיכולוגיה קיימות תיאוריות שונות המבססות ומסווגות את האלמנטים המניעים את האדם לעשות משהו או להפסיק לעשות זאת. במקרים רבים המוטיבציה של האדם נקבעת על פי צרכים, כפי שנקבעו במה שמכונה 'הפירמידה של מאסלו'. כמו כן, המוטיבציה מושפעת מאוד מהסיפוק שבביצוע משימה או מהשגת מטרה מסוימת, אך גם מהתמריצים שביצוע או אי-ביצוע של התנהגות מסוימת עשויים להיות כרוכים בכך.
מוטיבציה לעבודה
מוטיבציה לעבודה היא כזו שקשורה לסביבת העבודה. כמה דוגמאות יכולות להיות תגמול כספי, ימי חופשה, מעמד חברתי ומימוש וביצוע המשימה עצמה. במקרה זה, חשוב לאדם למצוא גורמים מהותיים בפיתוח משימות העבודה.
מוטיבציה ספורטיבית
בעולם הספורט, במיוחד ברמה גבוהה, המוטיבציה היא חיונית, שכן במקרים רבים כדי להשיג מטרות מסוימות על הגוף לדחוף את עצמו לגבולות מאמץ עצומים. שיפור עצמי, תחרותיות והתגמול שניתן להשיג מהשגת מטרה מניעים את הספורטאים במקרים רבים. במקרים רבים, מוטיבציה פנימית מותנית מעצם ההיגיון של ספורט ותחרות גבוהה ועל הספורטאים לעבוד גם על המרכיב הנפשי. לדוגמא, באירועי רכיבה ארוכי טווח בהם נדרש מאמץ רב, ספורטאים שנהנים מאופניים וטיפוס הרים עלולים לאבד מוטיבציה מסוג זה כאשר רמת הביקוש גבוהה יותר.
