מה זה מרגיש:
הרגשה מוגדרת כ מצב נפשי רגשי שמעורר רגש כלפי אדם, בעל חיים, אובייקט או סיטואציה. כמו כן, הרגשה מתייחסת גם ל עשוי מתחושה והרגשה.
הרגשות נובעים מרגשות, שהם התגובות האורגניות או האינסטינקטיביות שחווה אדם ובאמצעותן הוא מגיב לגירויים חיצוניים מסוימים. לָכֵן, תחושות מקורן בהמשגה והערכה רציונלית של רגשות והסיבות לאלו.
כפי שאתה יכול לראות, המונחים תחושה ורגש אינם שם נרדף, אך הם תלויים זה בזה. כלומר, כדי שנוצר תחושה, יש לחוות רגש לפני שאדם, סיטואציה, חפץ, בין היתר.
הרגשות עזים ומשך קצר, להפך, הרגשות מתמשכים יותר, הם יכולים להיות מילוליים ולקבוע את הלך רוחו או מצב רוחו של אדם מאושר, עצוב, מיואש, נלהב וכו '.
מחקרים פסיכולוגיים שונים קבעו כיצד רגשות, לאחר חוויית רגש, מפעילים מערך נוירוטרנסמיטרים במוח המאפשר לאדם להגיב ולהגיב במודע לעובדה, לאדם, לחיה או לאובייקט.
לכן התחושות מייצרות סדרה של תהליכים נפשיים שקובעים עבור פסיכולוגים מסוימים את האישיות, אולם הדבר יכול להשתנות עקב הנטיות הדינמיות של הרגשות הנחווים.
כלומר, הרגשות עובדים כ- כלי רגשי המאפשר אינטראקציה, קבלת החלטות, מצב רוח ואפילו מצב הבריאות והמחוות של כל אדם.
כדוגמא לתחושה, אנו יכולים להזכיר מה קורה כאשר ילד נופל ופוגע בברכיו, הדבר הראשון שהוא חווה הוא רגש הפחד או הפחד. ואז, כשהבנו מה קרה, מתעוררת תחושת הכאב והעצב על הפציעה.
ראה גם רגש.
סוגי רגשות
התחושות נובעות מהשתקפות מודעת של רגש, ולכן הן קשורות לעמדות שהאינדיבידואל נוקט ביחס לעובדה. במובן זה, ניתן לסווג רגשות כחיוביים או שליליים על פי הפעולות שהם מקדמים ומעודדים.
רגשות חיוביים הם אלה המייצרים רווחה ויכולים להיות קשורים לערכים מוסריים, משפחתיים, אתיים או חברתיים שונים. כמה רגשות חיוביים הם שמחה, חיבה, הערצה, אושר, אהבה, הכרת תודה, סיפוק, הכרת תודה, אופטימיות, שלום, הרמוניה, בין היתר.
מצד שני, רגשות שליליים הם אלה שמייצרים אי נוחות, טינה, עצב, שנאה, קנאה, נקמה, כאב או קנאה. תחושות אלו יכולות להשפיע על מצב הרוח של האדם מעבר, והן משפיעות גם על בריאותו.
הרגשה אשמה
תחושת האשמה היא רגש שלילי המייצר כאב או עצב עקב העובדה שביצע תקלה או טעות בה נפגע אדם. תחושת האשמה מדגישה כל הזמן את הטעות שנעשתה ואת הטעות שנעשתה.
עם זאת, הודות לבבואתו, בהזדמנויות רבות הוא מאפשר לתקן את הנזק שנגרם ותחושה זו להיעלם בזכות מעשה תיקון.
