מהי מנטרה:
המנטרה הוא מילה בסנסקריט שמטרתה להירגע ולהביא למצב של מדיטציה אצל האדם שר או מאזין. המילה מורכבת משני ביטויים "מנטרה" מה זה אומר "אכפת" Y "tra"אשר מבטא"לְשַׁחְרֵר”.
במדיטציה, המנטרה היא שילוב של צלילים של מילים, הברות או קבוצה מהן שמשחררים את הנפש מהחוויה החומרית או העולמית. כמו כן, המונח מנטרה מזהה את מכלול הפסוקים והפרוזה הנחשבים כתפילה המשמשת להלל האלים.
המילה מנטרה משמשת בתרבות ההינדית והבודהיסטית. מנטרות עוברות דרך חזרה מתמדת על תפילה וצלילים בקול ובפנימיות ובאופן זה ניתן להשליך מחשבות כדי להתמקד במדיטציה ולהשיג ריפוי והתפתחות רוחנית. עם זאת, כמה מסורות בודהיסטיות מצביעות על כך שהמנטרה תיכנס לתוקף רק אם הקריאה שלה מאושרת או מפוקחת על ידי גורו או לאמה.
כמו כן, אולי למנטרות יש משמעות מילולית או לא, ישנם חוקרים המציינים כי צליל המנטרות תואם היבט והמוח קשור אליו. ניתן לקרוא על מנטרות בכל מקום אך רצוי בסביבה רגועה, שלווה והרמונית.
בודהיסטים מייחסים כוח רוחני למנטרות, הנחשבות לטקסטים קדושים. ישנם מספר סוגים של מנטרות שיכולות להשפיע באופן חיובי על אדם בתחומים שונים כגון: בריאות, כסף, שגשוג וכו '. כמה מנטרות הן: "קוברה", אומר "כסף ועושר "; “יש"מבטא"שִׂמְחָה", “אומ "חזרתו יוצרת מצב של שלווה ושלווה פנימית, וכן מפעילה את זרימת הדם ושולטת בין היתר בחרדה.
המנטרה המוכרת והפופולארית ביותר בבודהיזם היא "אום מאני פאדם זמזום", אומר "תכשיט הלוטוס השוכן בתוכו”, מורכב משש הברות, כל הברה מטהרת את הנפש, הדיבור והגוף. כל הברה מתייחסת לסגולות של: מדיטציה (אום), סבלנות (ma), משמעת (ni), חוכמה (כרית), נדיבות (אני) וחריצות (זמזום). לעומת זאת, עבור ההינדים, המנטרה הידועה ביותר היא "אומ נאמה שיבאיה"האם אחת המנטרות הרבות המשמשות להעלאת אלוהויות.
בנוסף, ביוגה מנטרה המנטרה "OM" נקראת, והיא משמשת באופן רוחני, כאשר מבטאים מנטרה זו נוצרת הרמוניה גדולה בגוף ובנפש. האות "O" מרטיטה את כלוב הצלעות והאות "M" מרטיטה את עצבי המוח. מומחים אומרים כי התנודות הן אלמנטריות לגוף האדם והצליל "OM" גורם להשפעה מרגיעה.
ניתן להשיג מוסיקת מנטרה דרך האינטרנט, שלמרות שאינה סנסקריט, יש לה מטרה זהה למנטרות.
