מהי היגיינה:
גֵהוּת מתייחס ל טיפול, פרקטיקות או טכניקות המשמשות לשמירה על הבריאות ולמניעת מחלות. בהרחבה, היגיינה קשורה ל ניקיון וטיפוח של בתים ומקומות ציבוריים. זה בא מהמילה הצרפתית גֵהוּת.
למרות שכבר היו דיבורים על טיפול בהיגיינה בספרים הישנים, כמו הקוראן אוֹ התנ"ך, האם ה תרופה מודרנית אשר ישתלב את התרגול שלך במטרה הימנע ממחלות הנובעות ממצבים לא סניטריים, כגון זיהום ומגיפה. במובן זה, ההיגיינה חוללה מהפכה בחיי האדם במאות האחרונות, ושינתה סופית את התנאים הסניטריים של אוכלוסיות אנושיות, הן כפריות והן עירוניות, והפחיתה משמעותית את התמותה.
כיום, הרעיון של גֵהוּת זה התפתח עד כדי כך שהוא חל על כל תחומי החיים האנושיים, כגון היגיינה קולקטיבית, משפחתית ובתי ספר, כמו גם היגיינה סביבתית, מים, אוויר, מזון וכו '.
היגיינה אישית
מה היגיינה אישית או אישית ה הרגלי טיפוח הגוף שכולם נוהגים למנוע מחלות ולהישאר בריאים. ביניהם אנו יכולים להזכיר היגיינת הפה, שטיפת ידיים, ניקוי עיניים, אוזניים, פנים, שיער, אזור איברי המין והרגליים, כמו גם חיתוך ציפורניים תקופתי.
היגיינה ציבורית
ה היגיינה ציבורית זה ביחס לפרקטיקות ולשיטות ניקוי וניקוי שטחים ציבוריים או משותפים, שהרשויות אחראיות לגביהן.
הגיינת פה
הגיינת פה הוא אחד שמערב טיפול בפה ובשיניים, למניעת מחלות שיניים או קיבה (כגון חללים, דלקת חניכיים, אבנית או הליטוזיס), לגביהם מומלץ צחצוח נכון של השיניים, שימוש קבוע בחוט דנטלי ושטיפה, כמו גם ביקורים תקופתיים אצל רופא השיניים.
היגיינה תעשייתית
ה היגיינה תעשייתית הוא מורכב מה- סט שיטות וטכניקות המונעות מחלות וסיכונים בריאותיים אליהם נחשף איש המקצוע בתעשייה, על ידי מגע עם הסביבה הפיזית, הכימית או הביולוגית. הוא מורכב מסדרת אמצעים האחראיים להכרה, ניתוח ובקרה של הגורמים בסביבת העבודה העלולים לסכן את בריאות העובד.
היגיינת הנפש
מה היגיינה נפשית ה מערך הרגלים ופרקטיקות שעל האדם ליישם כדי לשמור על בריאות הנפש. הרגלי היגיינה נפשית טובים כוללים הערכה עצמית טובה, חשיבה חיובית, ניהול ושליטה טובה ברגשות, הקפדה על בריאות גופנית, סיפוק צרכים בסיסיים, כגון אוכל ומנוחה, חיים אינטלקטואליים, פעילים, כמו גם רגעי פנאי, הנאה. וסוציאליזציה. אחד טוב בריאות נפשית זהו מפתח להתפתחות חברתית מאוזנת, הכוללת את התחום העבודה, האינטלקטואלי והבינאישי.
