מה זה ASMR:
ASMR מייצג Aאוטונומי תגובת מרידיאן חושית (תגובה תחושתית מרידיאנית אוטונומית), תופעה ביולוגית הקשורה לתפיסת תחושות מסוימות הקשורות לרווחה והנאה, כמו עקצוצים בגב, בצוואר ובראש, בדרך כלל כתגובה לגירויים שמיעתיים, חזותיים ובמקרים מסוימים, מישוש .
תחושות אלה מכונות גם "אורגזמות מוחיות". אבל, למרות הקונוטציה שלהם, הם לא נגרמים או קשורים לגירויים מיניים.
מקור ASMR
למרות שסביר להניח שחווינו ASMR כבר מזמן בהיסטוריה של האבולוציה, המציאות היא שאין מספיק מחקרים על כך מכיוון שמדובר בתופעה שנודעה לאחרונה בזכות האינטרנט והרשתות החברתיות.
בשנת 2007, משתמש באינטרנט כתב פוסט בבלוג בשם stedyhealth.com בהן התייחס לתחושות גופניות נעימות מסוימות, אותם תפס במספר אינסופי של פעילויות יומיומיות, והוא רצה לדעת איזה שם הוא קיבל ואם למישהו אחר היו תחושות דומות.
לא זו בלבד שהפוסט קיבל אלפי תגובות, אלא אפילו נוצרו קהילות אינטרנט בהן חולקו חוויות דומות תוך כדי חיפוש אחר שיסכם את התופעה.
בשנת 2010, משתמש בפייסבוק בשם ג'ניפר אלן יצר קבוצה בתוך אותה רשת חברתית בשם בתגובת מרידיאן חושית אוטונומית בתגובה לוויכוח שנוצר סביב הנושא. מאז, המונח ASMR הוטבע להתייחס לתחושות אלה, הקשורות בדרך כלל לתחושת עקצוץ או דגדוג בראש.
תכונות ASMR
למרות שתגובה ביולוגית זו יכולה להיגרם על ידי סוגים שונים של גירויים, והיא יכולה להיתפס על ידי כל אדם באופן שונה, ישנם כמה מאפיינים המאפשרים זיהוי ASMR.
- הגירויים המפעילים את התחושות הם, למעשה, שמיעתיים. במקום השני, ישנם גירויים חזותיים, ולעיתים מאוד גירויים מישושיים או נסיביים.
- טריגרים של ASMR אינם מקורם המיני. למעשה, התחושות שנוצרות קשורות יותר לרוגע (ואפילו לשינה), מאשר לאופוריה או התרגשות.
- לתגובות שנוצרו ב- ASMR אין תופעות לוואי. עם זאת, הם עלולים לגרום להתמכרות, מכיוון שנבדקים מושפעים יכולים להיות מונעים לחפש את הגירויים המפעילים לעתים קרובות יותר.
- למרות שמחקרים בעניין זה הם התחלתיים, ההערכה היא כי לאחד מכל אלף אנשים יש ASMR, על פי נתונים שהועברו על ידי המפקד הראשון שבוצע בשנת 2014 על ידי אוניברסיטת סוונסי, בוויילס, בריטניה.
סוגי ASMR
כפי שכבר הוזכר לעיל, ישנם מספר סוגים של ASMR. השכיח ביותר הוא שאנשים סובלים מגירוי מסוג בולט, אולם עם זאת דווחו מקרים של אנשים שיש להם כמה סוגים של טריגרים.
ASMR שמיעתי
גירויי טריגר הם בדרך כלל צלילים איטיים, חוזרים על עצמם ורכים מאוד, כמו לחישה, מלמול, תיפוף האצבעות על משטח יציב, הפיכת דפי ספר וכו '.
ASMR חזותי
במקרה זה, הפרט יוצר תגובה ביולוגית להרכבים מסוימים של תמונות, אורות, צבעים או סידורי עצמים. אין דפוס, מכיוון שסידור האלמנטים יכול להפעיל תגובה ASMR בחלק מהנושאים ולא אצל אחרים.
גע ב- ASMR
הטריגרים ל- ASMR יהיו נגיעות ידיים, במיוחד אם הם נעשים לאט ויציב בפנים, בצוואר או בראש.
ASMR מצבי
זה כאשר האדם יכול לקבל רק תגובת ASMR לתנאים מאוד ספציפיים, למשל להיות בתחנת רכבת ולשמוע את צליל הרכבת שמגיעה, לראות מישהו מגרד בראשו או מכפתר חולצה וכו '. הגירויים הם אינסופיים, ותלויים בכל אדם.
אולטרסנסורי ASMR
זהו סוג של תגובת ASMR בה ניתן לחוות תחושה על ידי התרחשות של יותר מגירוי אחד, בו זמנית או לחוד (שמיעתית ומישושית, למשל).
ASMR Videos
עם התרחבות תופעת ה- ASMR, ובהתחשב בכך שמגוון הגירויים הוא אינסופי, יוצרי תוכן שתוכננו במיוחד להפעלת תגובות ASMR בקרב משתמשים התפשטו באינטרנט.
במקרה זה, אנו מדברים על "סרטונים מכוונים", מכיוון שהם פותחו על ידי מה שמכונה "ASMRtist”(אמנים או יוצרים של סרטוני ASMR). הפופולריים ביותר כוללים צלילים של אנשים לועסים, קורעים מרקמים שונים, מספרים בלחש, יוצרים שילובי אורות וכו '.
כאשר סרטונים מנגנים צלילים עם תחושה תלת ממדית (כדי לגרום למאזין להרגיש שהם נמצאים במקום ההקלטה), הם נקראים צלילים בינוראליים.
ישנם גם הסרטונים ה"לא מתכוונים ", שהם אלה שלא נוצרו כדי ליצור תגובה של ASMR, אך כן. תוכניות טלוויזיה מסוימות משחזרות דפוסים מעוררים אנשים מסוימים, או שיש מצבים שמפעילים תגובה של ASMR, כגון קול בדרן, למשל.
