מהי זקנה:
זקנה היא תקופת החיים שאחרי הבגרות. למרות שאין גיל ספציפי לציון הופעתו בבני אדם, ארגון הבריאות העולמי מציב את שלב זה בגיל 60.
למרות שהזקנה מרמזת על הידרדרות אורגנית הדרגתית, תנאי החיים הקודמים והגורמים הגנטיים הם שיקבעו התפתחות חיובית או לא בשלב זה.
שלבי זקנה
הזקנה מביאה עמה סדרה של שינויים ביולוגיים שניתן להאיץ או לעכב בהתאם למאפיינים של כל אדם, אך ברוב המקרים הם בלתי נמנעים. שינויים אלה מופיעים בשלושה שלבים:
טרום גיל (55 עד 65 שנים)
הוא מאופיין בניוון או היחלשות במסת השריר, דפוסי שינה משתנים ועיכול איטי. אצל נשים שלב זה מלווה גם בסיום גיל המעבר, הכרוך בשינויים הורמונליים ובשינויים גופניים.
זקנה (65 עד 79 שנים)
המאפיין העיקרי בשלב זה של זקנה, המכונה גם "הגיל השלישי", הוא היחלשות מבנה העצם, העלולה לגרום לבעיות יציבה. היכולת לרכוש ידע חדש נפגעת.
ראה גם גיל הזהב
גיל מבוגר (80 ומעלה)
היחלשות העצם וניוון שרירים מודגשים, מה שמוביל בדרך כלל לאובדן אוטונומיה. אם ישנם מצבים רפואיים קודמים, הם בדרך כלל מחמירים או מתקדמים בשלב זה.
זקנה היא גם התקופה בה מצבים ניווניים כמו ניוון אלצהיימר או דמנציה סנילית נוטים להתבטא או להחמיר.
במונחים פסיכולוגיים, הזקנה בשלביו השונים בדרך כלל מביאה עמה תקופות של הרהור עז על העבר.
בהתאם למצב הבריאות הנפשית והרגשית של כל אדם, ניתן להניח כי רגעים אלה של התבוננות פנימית הם חלק מהתהליך, או להפך, הם יכולים להוות מקור לעצב ולבידוד חברתי.
בשלב זה, תחושת המימוש העצמי חשובה מאוד ליצירת אסוציאציות חיוביות עם העבר.
הזדקנות וזקנה
במקרים רבים נעשה שימוש נרדף להזדקנות ולזקנה. עם זאת, מדובר במונחים מובחנים בבירור. זקנה או הזדקנות הם שלב חיוני, הזדקנות היא תהליך שמתחיל מהתעברות. כך שזקנה תהיה השלב האחרון בתהליך ההזדקנות.
ראה גם Senectud
