מהי פוביה:
פוביה היא סלידה נלהבת או אובססיבית ממשהו. כמו כן, ניתן להבין את המילה פוביה כ שם נרדף לפחד לא מוצדק או פתולוגי. המילה פוביה היא ממוצא יווני פובוס שמשמעותו "פאניקה".
פוביה היא א הפרעה רגשית או פסיכולוגית חברתית כלפי אנשים, בעלי חיים, חפצים או סיטואציות, לדוגמא: מקומות סגורים מכונים קלסטרופוביה, מקומות פתוחים מכונים אגורפוביה, שנאת שנאת זרים כלפי זרים, שנאת הומופוביה כלפי הומוסקסואלים, פילופוביה פחד מאהבה או התאהבות, נומופוביה פחד להיגמר של טלפון סלולרי, בין היתר.
האדם הפובי מודע לפחד שהם חשים במצב מסוים, ויוצר תמונה של חרדה, לחץ ולפעמים, מייצר אי נוחות גופנית כגון: הזעה, פחד, עצבים, קשיי נשימה, רעידות, בין יתר הסימפטומים.
הגורמים להופעת פוביה אינם ידועים באופן ספציפי, רובם המכריע מקורם בילדותם או פרק טראומטי שהתעורר בזמן מסוים, למשל: אונס שעלול להוביל לפוביה אצל גברים או נשים, ואלה נמשכים עד לבגרות ויכולים להגדיל במצבים מסוימים.
ישנם אנשים המאשרים כי פוביות מועברות מדור לדור, אשר מומחים רבים אינם מסכימים איתם, ומאשרים כי העברת הפחד נובעת מכך שהילד נוקט באותה גישה כמו הוריו.
מצד שני, המונח פוביה יכול להתייחס למקרים ספציפיים מסוימים שאינם מעידים על פחד, למשל: הידרופוביה יכולה להיות פחד ממים, כמו גם חוסר יכולת לשתות מים בגלל מחלות או תרכובת כימית כלשהי הדוחה מים. כמו כן, המונח פוטופוביה יכול להתייחס לפחד מאור או לבעיה פיזית בעיניים או לסלידה מאור שיכול לנפח או להרחיב את האישון.
- שנאת זרים
- הומופוביה
- פילופוביה
- נומופוביה
טיפולי פוביה
פוביה נחשבת למחלה פסיכולוגית הניתנת לריפוי באמצעות טיפולים פסיכולוגיים כגון: פסיכואנליזה, טיפולים התנהגותיים, ואפילו היפנוזה. כמו כן, ישנם טיפולים בתרופות נוגדות חרדה לשליטה על חרדה ותרופות פסיכוטרופיות. עם זאת, איש המקצוע, יהיה זה הפסיכולוג, הפסיכיאטר או הרופא, חייב להעריך כל מטופל ולהפנות כל אחד לטיפול המתאים.
סוגי פוביה
לכל פוביה יש שם משלה, חלקן ידועות ואחרות מוזרות מאוד.
- ארכנופוביה: פחד מעכבישים.
- פַּחַד גְבָהִים: פחד גבהים.
- Catsaridaphobia: פחד מקקים.
- בלונופוביה: פחד מזריקות או מחטים.
- מטרופוביה: פחד לא הגיוני משירים ושירה.
- אפעבופוביה: פחד להיות עם אנשים צעירים.
- סומניפוביה: פחד לישון.
- קולרופוביה: פחד מליצנים.
- Aichmophobia / aiquimiphobia / בלונופוביה: פחד ממחטים והזרקות.
- ניקטופוביה: פחד מהחושך.
- Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: פחד ממילים ארוכות.
- אורניתופוביה: פחד מעופות.
- טריפופוביה: פחד מחורים.
פוביה חברתית
פוביה חברתית הינה הפרעה המאופיינת בפחד וחרדה עזה לשמור על קשר או להיות חלק מקבוצה חברתית לא ידועה. אנשים הסובלים מפוביה חברתית אינם יכולים לשאת את הרעיון להיות מנותח ומוערך על ידי אנשים אחרים, סוג זה של פוביה כה אינטנסיבי, עד כי האדם שרק חושב על המצב כבר חש מפחד שישפטו אותו, יושפל, יתבייש וכו '.
פוביה חברתית כמו האחרות מתמקדת בפחד מתמשך, רציני וכרוני. בנוסף להצגת תסמינים גופניים כגון: הזעה, חוסר ביטחון, דפיקות לב, גמגום, בחילות, תחושת גופניות או חום וכו '.
חלק מהמצבים הרלוונטיים ביותר של אנשים הסובלים מפוביה חברתית הם: דיבור, כתיבה, אכילה, השתתפות באירועים, בין היתר, כל עוד הם נמצאים בפיקוחו של אדם זר.
בהתייחס לאמור לעיל, טיפול בפוביה חברתית הן דומות לשאר סוגי הפוביות, עליה להיות מלווה על ידי איש מקצוע, באמצעות פגישות טיפוליות ובמקרים מסוימים יש לתת תרופות נוגדות דיכאון, חרדה או תרופות לחרדה עודפת.
בניגוד לפוביה חברתית, ביישנות מתרחשת וזו תחושה המשותפת לבני האדם, זו תחושת חוסר ביטחון מול מצבים חברתיים חדשים שמקשה עליהם להתייחס לסביבתם. אדם ביישן חייב להכיר את סביבתו, לגרום לפחד וחוסר ביטחון להיעלם לאט לאט.
בהתייחס לאמור לעיל, ההבדל בין אדם ביישן לאדם הסובל מפוביה חברתית הוא ההשלכות שיש לחיים בחברה בחייו מאחר ופוביה חברתית אינה מאפשרת לאדם לחשוף את עצמם למצבים חברתיים, במקום זאת, הביישן אדם בהתחלה יכול להתקשות, אך ככל שעובר הזמן, הם שולטים בסימפטומים וממשיכים להציג את עצמם בפני החברה. עם זאת, ביישנות שטופלה בצורה גרועה לאורך זמן יכולה להפוך לפוביה חברתית.
